喝咖啡有什么好处?

咖啡可以使由酒精转化的乙醛快速的氧化，分解成水和二氧化碳，起到快速解酒的作用。咖啡可以补充营养，促进代谢功能，还能够助眠，从而起到消除疲劳的功效。

睡前能喝咖啡吗?

睡觉前不能喝咖啡，因为咖啡可以使人兴奋，这样会导致失眠，建议每天喝咖啡的时间最好在上午，而且不要过量服用。