【资料图】

1、关于胃食管反流病是否会自愈，有报道称，如果我们改变生活习惯和饮食习惯，反流症状会部分缓解，但不一定能完全治愈。改变生活习惯，晚上睡觉前将床头抬高15-20cm。

2、另外，睡前2-3小时不要吃东西，这是改变生活习惯对反流的好处。另外，对于饮食习惯的调整，主要是戒烟、戒酒、辛辣饮食和酸性食物，以及咖啡、巧克力、蛋糕等食物，因为甜食会影响食管下括约肌。

3、导致食道下端括约肌松弛。因此，生活调整和饮食调整可能与反流症状的控制有关，但能否自愈尚未得到明确的研究证实。

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