清炖羊蹄汤的做法?
时间:2023-05-30 01:28:04  来源:南方养生网  
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做法如下:

所需食材:


(资料图片仅供参考)

羊蹄4只,约500克

生姜适量

料酒适量

清水适量

盐适量

步骤:

羊蹄洗净后,用刀刮去表面的毛发和黑色部分。

将羊蹄浸泡在水中,加盐适量,焯水后捞出。

生姜切片备用。

取一锅清水,加入生姜片和料酒,放入焯水后的羊蹄。

大火烧开后,转小火炖煮2-3小时。

最后根据个人口味再加一些盐适量调味即可。

小贴士:

羊蹄有时候会带有一些异味,可以在焯水之前,先在羊蹄上撒些草木灰,再用清水冲洗掉即可。

在焯水后、炖煮过程中都应该注意撇去表面的浮沫,这样能让汤更加清澈。

羊蹄富含胶质,炖煮时时间较长,汤会比较浓稠,因此在炖煮时可以根据个人喜好适量加入清水来调整汤的浓度。

这样一份清炖羊蹄汤就可以烹制完成了,不仅味道美味,而且羊蹄富含胶质,对人体有滋补养生的效果。

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