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1、我们每天掰手指都会出现啪、啪的声音，这是因为来自于关节之间的关节囊。

2、我们关节囊里面有关节腔，关节腔内又有关节液，其实就像是机器的润滑液一样，机器缺少润滑液的话就会出现故障，人也如此。

3、温和、有规律地活动指关节是有益的，但过度的、较粗暴的活动，如经常用力拉拽关节发出声响，会对关节造成损伤。

4、因为时间长了不仅使手指关节因过度活动而产生疼痛，产生关节积液，使手指外观变粗变大，而且还会使手指变僵硬，影响活动。

5、掰手指如果施加太大的力，我们周围关节的韧带会受到急性损伤，导致肌腱脱位。

6、 我们手指的正常功能会受到影响，很可能我们的手指无法正常发挥它们的力量，频繁掰手指导致联合扩张 而且还可能引起疼痛，当这种情况发生时需要休息一下，通常需要去医院进行复位 人体关节主要由关节囊和软骨组成。

7、关节反弹是由关节表面之间、软骨垫和关节表面之间、肌腱和关节囊之间的摩擦引起的，等等。

8、例如，我们的手指关节会反弹，关节只玩耍，外观不红肿，不感到疼痛，不伴有运动障碍，是生理性玩耍，不需要特殊治疗一般来说，生理原因是年轻人关节打鸣的主要原因一旦老年人出现关节环，应更多考虑是否存在局部病变，如韧带拉伤、骨刺等在这种情况下，你应该尽快去正规医院找出真正的原因。

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