黄秋葵花功效怎样?

黄秋葵花中含有较多的黄酮类物质，有抗氧化的作用，可以清除人体内的氧自由基，延缓衰老、美容养颜。黄秋葵花中含有较多的膳食纤维，还可以促进肠道蠕动，达到预防便秘的作用。

黄秋葵好还是绿秋葵好?

无论秋葵发黄还是发绿,只要没有出现变质的情况,其营养成分、功效并没有什么差别。只不过秋葵带有一些黄色的时候说明比较嫩,口感会更好一些,随着黄色退去绿色越来越深,秋葵变老,口感会较差一些。