趴着胀气怎么办?

趴下睡觉会造成机体血液循环不畅，或者肠胃蠕动过慢，因此会引起腹胀，可以用以下方法来治疗：第一，可以口服乳酸菌素片，或者喝酸奶来补充肠道有益菌群，促进消化;第二，可以口服吗丁啉来提高肠胃的蠕动能力，有效地改善症状;第三，可以站起来走走，让身体血液循环通畅，或者用手轻轻按摩腹部，让身体内的血液循环加速。

为什么趴在桌子上睡觉会打嗝?

打嗝属于胃气上逆导致的。趴在桌上睡觉时体内容易产生气体，气体上逆动嗝，就会产生呃逆的症状。西医来说就是趴在桌子上睡觉导致了呼吸道、食道的不通畅，气体在体内运行受阻，出现打嗝的症状，这种情况醒后过段时间就能改善。最好不要趴着睡觉，不但影响气体在体内的运行，也容易使眼压增高，影响血液循环。如果是长时间的打嗝可能是一种病态现象，需要到医院详细检查。